Ilık su içmenin yararları saymakla bitmiyor. Oda sıcaklığındaki suya yalnızca birkaç küp buzu atmak bile onu sihirli bir halde güç içeceğine dönüştürebiliyor. Ilık suyu hayatınıza aldığınızda yaşayacağınız kimi gelişmeler şöyle, bedendeki yağların parçalanmasını sağlar, kanı sulandırır ve deveran sırasında pıhtılaşmasını önler, gerilim, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur, beden direnci ve bağışıklığının güçlenmesini sağlar.

Gastrite bağlı mide ağrılarında ve hatta kas kramplarında ılık su içmenin sihirli tesirleri olduğu biliniyor. Ilık suyun ısısı tüm bedeninize yayılarak ağrıları ve spazmları yatıştırıcı bir tesir yaratıyor. Bu nedenle ılık su, beden ağrısını tedavi etmek için en düzgün bilinen konut imali kürlerden biri olarak öne çıkıyor. Ayrıyeten Adet sancıları için de ılık su sıklıkla öneriliyor.

Ilık su, bedeninize istenmeyen tartılar ekleyen fazla yağ dokularının eritilmesine yardımcı olur ve günlük egzersizlerinizle birlikte bu, kilo verme gayretinizde epey tesirli olacaktır. Ek olarak toksinlerden arınmak konusunda da sıcak su tüketimi son derece kıymetli.

Kırışıklıklar için endişeleniyorsanız, ılık suyu mutlaka seveceksiniz. Siz de ışıl ışıl genç bir cilde sahip olmak istiyorsanız bugünden itibaren limonlu ılık su içmeye başlayabilirsiniz. Cildimizde biriken hür radikaller yaşlanmanın en önemli nedenleridir ve bunlardan fakat gün uzunluğu bol ılık su içerek kurtulabiliriz.

Daha yavaş bir metabolizmaya sahipseniz sıcak su içmek sizin için de yararlı olabilir. Ilık su, hidrasyon düzeylerini ve ayrıyeten sindirime yardımcı olan bağırsak kaslarımızın olağan hareketlerini korumak için şahane bir iksir. Bu yüzden yemeklerden yarım saat evvel ılık su içmeniz, yiyecekleri daha kolay sindirmenize yardımcı olabilir.

Tek yapmanız gereken sabah birinci iş 1-2 bardak sıcak su içmek. Sıcak su, yağın ve sindirilmemiş besin parçacıklarının çözülmesine yardımcı olur. Bu, yiyeceklerin bağırsaklardan kolay kolay geçmesine yardımcı olur ve her türlü sindirim sorununu ortadan kaldırır.

Ilık su içmek, kan dolanımını da güzelleştirerek bedeninize yarar sağlayabilir. soğuk sudan vazgeçip ılık su içmeye başladığınızda, olumlu sonuçlarını yaşamaya başlayacaksınız.