Yoğurt ve çörek otu nizamlı tüketildiğinde beslenme rutininizi destekleyen besin pahası güçlü içeriklerdir.

Sindirim sıhhatini iyileştirir

Çörek otu içeriğindeki yüksek oranda yağ, A, B ve C vitaminleri, demir, kalsiyum, çinko, fosfor, magnezyum, manganez ve bakırla dikkat çeker.

Çörek otu yüksek besin kıymeti sayesinde sindirim sıhhatini düzgünleştirir, güç düzeyini artırır ve bağışıklık sistemini takviyeler.

Yüksek besin pahasına sahip

Yoğurt ise içeriğindeki A, B ve E vitaminleri, potasyum, fosfor ve çinko sayesinde yüksek besin pahasına sahiptir.

Yoğurdun sahip olduğu yüksek protein içeriği kas gelişimini dayanaklar ve tokluk hissi yaratır. Böylelikle kilonuzu denetim etmenize yardımcı olur.

Bir ortada tüketince daha yararlı

Ayrı başka besin kıymeti yüksek olan bu iki gıdayı bir ortada tüketince ise adeta bir mucize tesiri yaratıyor. Özellik gece yatmadan evvel tüketildiğinde tokluk hissi oluşturarak çok yeme isteğine ket vuruyor.

Aynı vakitte çörek otu ve yoğurt karışımı sistemli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak kilo idaresine yardımcı oluyor.

Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde sonum sistemi sıhhatini takviyeler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sıhhatini düzgünleştirir.

Ayrıca teneffüs meselelerine yeterli bir destek olarak destekleyici olabilir ve cilt sıhhatini uygunlaştırmak için de tesirli olabilir.

Ancak bilhassa kronik bir rahatsızlığınız var ve sistemli ilaç kullanıyorsanız bu cins bir beslenme değişikliği yapmadan evvel hekiminize müracaatınızda yarar olabilir.