Sarımsak

Sarımsak, içerisinde bulunan allisin isimli unsur sayesinde antifungal, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Burun akıntısını hafifletmek için şu adımları takip edebilirsiniz:

Dört diş sarımsağı küçük kesimlere bölün. Bir bardak su ile cezveyi kaynatın ve sarımsak kesimlerini ekleyin.

Bir ölçü şeker ekleyip karışımı gün içinde iki sefer tüketin. Ayrıyeten gün içinde küçük sarımsak kesimlerini tüketmek de burun akıntısına karşı tesirli olabilir.

Zerdeçal

Zerdeçalın antiviral, antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri, burun akıntısı üzere rahatsızlıklara karşı tesirli olabilir. Zerdeçalla yapacağınız sağlıklı bir tanım de burun akıntınızı anında kesebilir.

Bir su bardağı sıcak süte bir çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin. Karışımı tüketerek burun akıntısı, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı üzere problemlerin önüne geçebilirsiniz.

Zencefil

Zencefil, antiviral ve antitoksik özelliklere sahiptir ve teneffüs yolu sorunlarıyla gayrette tesirli olabilir. İşte burun akıntınıza güzel gelecek zencefil tanımı:

Taze zencefil kökünü ince dilimleyin. Bir bardak suyu kaynatın ve üzerine zencefil dilimlerini ekleyip 4 dakika demlenmesini bekleyin.Demlendikten sonra içine biraz bal ekleyip günde 3 sefer tüketin.

Buhar banyosu

Sürekli burun akıntısına karşı tesirli bir metot de buhar banyosudur. Su kaynatın ve ısıya güçlü bir kaba aktarın. Başınızı buharın üzerine getirin ve 30 dakika boyunca nefes alıp verin.