Yüksek gerilim düzeyleri, büyük projelerden yahut konuttaki duygusal durumlardan sonra hastalanma eğiliminde olmak tesadüf değil. Uzun müddetli gerilimin, bağışıklık sistemini zayıflatarak bedendeki lenfositleri azalttığı biliniyor.
Sindirim sistemi değerli
Doktorlar, lenfosit düzeyinin düşük olması durumunda, virüslere karşı daha fazla risk altında olabileceğimizi belirtiyor.
Sık sık soğuk algınlığı geçirmek olağandır lakin düzgünleşme mühleti uzun sürüyorsa yahut daima tekrarlıyorsa, bağışıklık sistemi zorlanıyor olabilir.
Eğer yaralar yavaş işliyorsa
Yaraların yavaş uygunlaşması de bir öteki belirtidir. Sağlıklı bağışıklık hücreleri olmadan cilt yenilenemez ve yaraların güzelleşmesi güçleşir.
Ayrıca sık tekrarlayan enfeksiyonlar da bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösterebilir.
Enerji bağışıklık sistemine yardımcı olur
Enerji, bağışıklık sistemine yardımcı olur ve mikroplarla savaşmak için değerlidir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için istikrarlı bir diyet, kâfi uyku, nizamlı idman, el yıkama alışkanlıkları, aşıları takip etmek, sağlıklı kiloyu korumak, sigara içmemek ve gerilimi en aza indirmeye çalışmak değerlidir.
Bu alışkanlıklar doğal olarak bağışıklık sistemini güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Bağışıklık sistemi sıhhati, genel sıhhatimiz için kritik bir rol oynadığından, bu tekliflere sadık kalmak değerlidir.
GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GENEL
08 Şubat 2025GÜNDEM
08 Şubat 2025MAGAZİN
08 Şubat 2025MAGAZİN
08 Şubat 2025MAGAZİN
08 Şubat 2025MAGAZİN
08 Şubat 2025MAGAZİN
08 Şubat 2025GÜNDEM
08 Şubat 2025EKONOMİ
08 Şubat 2025