Bedenin ürettiği en güçlü antioksidan! Yaşlanmayla birlikte glutatyon azalıyor

Bedenin ürettiği en güçlü antioksidan! Yaşlanmayla birlikte glutatyon azalıyor

ABONE OL
2 Şubat 2024 23:20
Bedenin ürettiği en güçlü antioksidan! Yaşlanmayla birlikte glutatyon azalıyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

SERBEST RADİKALLERİN ZİYANLI TESİRLERİNİ ÖNLÜYOR

Vücutta özgür radikaller ve antioksidanlar ortasında hassas bir istikrar bulunuyor. Yaş ilerledikçe ortaya çıkan birçok kronik hastalık, oksidatif gerilim olarak bilinen, antioksidanlar tarafından denetim edilmeyen hür radikallerin neden olduğu ziyanlı tesirleriyle bağlıdır. Ciltteki ince çizgiler, kırışıklıklar ve cilt hasarları üzere yaşlanma belirtilerinin birden fazla, hür radikallerin neden olduğu hasarın sonucudur.

YAŞLANMA AKSİSİ ANTİOKSİDAN

Glutatyon; sistein, glutamik asit ve glisin aminoasitlerinden oluşuyor. Karaciğerde üretilen ve hücrelerde bulunan bir antioksidandır. Glutatyon, hücreleri muhafazaya yardımcı ve bedende meydana gelen birçok kimyasal tepkide anahtar rol oynayan değerli bir antioksidan olarak ön plana çıkıyor. Bilhassa fonksiyon bozukluğu olan hücrelerdeki mitokondrilerin sistemli çalışması, toksinleri uzaklaştırması ve hücrenin güç üretim ve harcamasında çok değerli bir role sahip.

İLERLEYEN YAŞLA BİRLİKTE AZALIYOR

Yaşlanma ile bedende glutatyonun üretimi ve de ölçüsü azalıyor. Ayrıyeten bedende biriken toksinler de glutatyonun süratli yıkımına neden oluyor ve özgür radikallere karşı bağışıklık sistemi zayıfladığı için bu moleküller beden yapıları için ziyan oluşturuyor. Her gün maruz kalınan toksik ve ziyanlı hususlar glutatyonun detoksifikasyon için kullanılması sonucunu doğuruyor. Bu unsurlar ilaçlarından ağır metallere, yapay tatlandırıcılardan böcek ilaçlarına, mutfak gereçlerinden paklık eserlerine kadar birçok kimyasal maddeyi kapsıyor.

GLUTATYON SEVİYESİNİ ARTIRMAK MÜMKÜN

Vücutta azalan glutatyon düzeylerini sağlıklı beslenerek, karaciğer işlevlerini güçlendirerek, sistemli idman ve spor yaparak, ağız ya da damar yoluyla glutatyon desteği alarak yükseltilebilir. Bedende glutatyon üretimini artıran pek çok sağlıklı besin var. Sarımsak, soğan, brokoli, lahanagiller, su teresi, karnabahar, Brüksel lahanası ve şalgam üzere kükürt içeren besinler bunlar ortasında en ön sırada yer alıyor.

KARACİĞER İŞLEVLERİNİ GÜÇLENDİRİYOR

Vücutta ortaya çıkan ve bedene ziyan verebilecek formda olabilen birtakım unsurların atılmasına dayanak olacak Folat, B6 ve B12 vitamini destekleriyle glutatyon seviyeleri artırılabiliyor. Karaciğeri temizleyici, gözetici ve yenileyici özelliğiyle tanınan milk thistle (silymarin) ve α-lipoik asit, glutatyon seviyelerini yükseltir. C vitamini, kırmızı kan hücrelerinde ve lenfositlerde glutatyon seviyesini artırırken E vitamini (karma tokoferol formunda) ise glutatyon ile birlikte çalışan kıymetli bir antioksidandır. Glutatyonun geri dönüşümüne ise (C vitamini ile) yardımcı olur.

TAKVİYE ALMAK DEĞERLİ

Fiziksel aktivite glutatyon seviyelerinin artmasını sağlar. Haftada en az üç kez olmak üzere günde 30 dakikalık ağır idman, bedenin antioksidan savunmasını artırır. Damar yoluyla glutatyon (intravenöz) şiddetli glutatyon eksikliği olan kanser tedavisi ve HIV/AIDS tedavisi üzere durumlarda ya da genetik mutasyonlar ile diğer nedenlerden ötürü kendi glutatyonlarını kâfi formda üretemeyen bireylerde başvurulan bir uygulamadır. Hastanın tıbbi durumuna nazaran haftalık yahut günlük olarak sistemli biçimde uygulanır. Ağrısızdır ve süreç 10-15 dakika içinde tamamlanır.

HASTALIKLARA KARŞI KORUYOR

Glutatyon tedavisinin yararları ortasında şunlar bulunuyor;

-Bağışıklık sistemini destekleyerek güçlenmesine katkıda bulunuyor.

-Hücresel gençleştirme (anti-aging etki) ile yaşlanmayı geciktiriyor.

-Vücudu toksinlerden arındırıyor.

-Tümör gelişimini önleyici tesiriyle kanserden koruyor.

-Kemoterapi alan kanser hastalarının hayat kalitesinde manalı derecede düzelme sağlıyor.

-Cilt kırışıklıklarını önlüyor ve cilt renginde beyazlaşma sağlıyor.

-Radyoterapi alan hastalarda yan tesirleri azaltıyor.

-İleri yaş ve/ yahut romatizmal hastalarda, kas-iskelet sistemi yapısında ve işlevlerinde olumlu tarafta düzelme sağlıyor.

-Sporcularda ve artritli olgularda eklem işlevlerini ve yapısını destekliyor.

-Kronik halsizlik, yorgunluk ve çabuk yorulma üzere şikayetleri olan hastalarda kısa müddette ve manalı derecede düzelme sağlıyor.

-Hipertansiyon, diyabet ve tiroid hastalığı üzere pek çok kronik hastalıkta, hastalığın ilerlemesinin önlenmesinde yardımcı tedavi prosedürü olarak kullanılıyor.

-Kronik organ yetersizliği olan hastalarda (kalp, akciğer, karaciğer ve böbrek yetersizlikleri) işlevsel kapasite ve hayat kalitesinde manalı derecede düzelme sağlıyor.

-Alkol bağımlılığında ve alkol alımı sonrası yorgunlukta toparlanmayı hızlandırıyor.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP